Tus "debilidades" son fortalezas que aún no desarrollas en ti.
En esta edición encontrarás: ✍️ 1. Editorial del mes. 📽️ 2. Píldoras de inspiración. 📚3. Club de lectura.
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✍️ 1. Editorial del mes:
Conocerte es romper tus límites.
Usualmente, nos preguntan por nuestras fortalezas y nuestras debilidades, sin embargo, esta es una forma binaria de conocerte a ti mism@.
Como personas tenemos muchas fortalezas y ya el no conocerlas nos pone en desventaja en el mundo, sin embargo, no las conocemos porque en realidad muchas veces estamos más enfocados en adquirir conocimiento o “habilidades duras” y por eso confundimos competencias con las fortalezas porque asociamos que saber algún oficio y ser bueno en eso nos da ventaja competitiva frente a otros para lograr ese trabajo, pero nos olvidamos de nuestras habilidades humanas y que hoy, después de muchos años ignorarlas, se les ve la importancia y las llaman “habilidades blandas.”
Tus fortalezas es lo que te caracteriza como persona y desde la psicología positiva se han estudiado ampliamente y son definidas como “una capacidad preexistente de comportarse, pensar y sentir, que es auténtica y energizante para la persona, y permite un funcionamiento, desarrollo y rendimiento óptimos” (Linley, A. 2008)1.
Por otro lado, las debilidades no son el desconocimiento de un tema o la falta de experiencia en el trabajo, más bien serían el no tener en balance una fortaleza y eso saca una parte negativa de tu carácter, como la pereza, la deshonestidad, el mal humor, pesimismo, inferioridad e inseguridades, etc.
El desarrollo óptimo de tus fortalezas y el uso en equilibrio de ellas es uno de los pilares para que logres trabajar tu bienestar emocional y poner a trabajar a tu favor la inteligencia emocional.
Imagen 1: Las 26 fortalezas del carácter.2
📽️ 2. Historias de inspiración:
En este video encuentra una guía de como salir de la zona de confort y atreverte a nuevas cosas usando tus fortalezas.
Espero sea de inspiración para ti o alguien que conozcas.
3. Club de lectura:
En esta ocasión te dejo dos recomendaciones de libros, si deseas aprender más sobre como nuestras fortalezas tienen un papel fundamental para el desarrollo de la inteligencia emocional y como ponerlas en práctica en la vida real.
“No hay árbol recio ni consistente sino aquel que el viento azota con frecuencia.” - Séneca
Escucha también mi podcast 5 Minutos para crecer aquí.
IEPP. Las fortalezas personales: https://www.iepp.es/fortalezas-personales
Imagen tomada del IEPP: https://www.iepp.es/fortalezas-personales/